pizza cu chili
IG ridicat
Încărcătură glicemică 22 la 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
pizza cu chili are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 12 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 1 față de 22), menținând în același timp experiența unei pizza.
Bază de pizza din făină de migdale - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Blatul din conopidă reduce drastic încărcătura glicemică de la 22 la 3, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Bază de pizza din conopidă - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Lipia din năut oferă o încărcătură glicemică mult mai mică (GL 8 față de 22) și un conținut mai ridicat de fibre în comparație cu blatul de pizza tradițional pe bază de cereale.
Pâine plată cu năut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pizza cu chili este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 5.5 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars and saturated fat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pizza cu chili?
pizza cu chili are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 22 la 100 g.
Este pizza cu chili bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pizza cu chili are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de pizza din făină de migdale.
Cum afectează pizza cu chili glicemia?
pizza cu chili are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pizza cu chili în aplicația Logi, cu porția ta.
