Piure de roșii (fără zahăr sau sare adăugată)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Sărac în calorii și grăsimi
- Conținut moderat de zahăr natural
Piure de roșii (fără zahăr sau sare adăugată) are un indice glicemic de 35, mai mic decât Sos de roșii simplu (38). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.
Actualizat la 20 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos de roșii
- GI 38 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
Sos de roșii - GI 35 · Încărcătură glicemică 1.5 la 100 g cookedminced beef
Carne tocată de vită cu sos de roșii - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g herbed
Sos de roșii cu ierburi - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g butter
Sos de roșii cu unt - Sos de roșii de casăGI 38 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g roasted
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar freelow sodium
Sos de roșii proaspete - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g arrabiata
Sos de roșii arrabbiata - +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piure de roșii (fără zahăr sau sare adăugată) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 1.6 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sărac în calorii și grăsimi
- Fără zahăr sau sare adăugată
- Bună sursă de vitamine și antioxidanți
- Conținut moderat de zahăr natural
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de roșii (fără zahăr sau sare adăugată)?
Piure de roșii (fără zahăr sau sare adăugată) are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Piure de roșii (fără zahăr sau sare adăugată) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de roșii (fără zahăr sau sare adăugată) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos de roșii din această bază de date, Carne tocată de vită cu sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică (1.5 la 100 g).
Verifică Piure de roșii (fără zahăr sau sare adăugată) în aplicația Logi, cu porția ta.
