Piure de cartofi congelat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piure de cartofi congelat are un indice glicemic de 80, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Piure de cartofi congelat se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Piure de cartofi congelat poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- ✓ Conține unele fibre
- ✓ Conținut moderat de calorii
- ✗ Indice glicemic și sarcină ridicate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 16g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.45g |
| Insolubile | 1.05g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 300mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de cartofi congelat?
Piure de cartofi congelat are un indice glicemic de 80, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Piure de cartofi congelat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de cartofi congelat are un indice glicemic ridicat (80). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Piure de cartofi congelat glicemia?
Piure de cartofi congelat are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →