Piersică congelată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut relativ ridicat de zahăr natural
Piersică congelată are un indice glicemic de 42 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.
Actualizat la 29 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Raspberries are characterized by a higher fiber content and a lower amount of simple sugars than peaches.
Zmeură proaspătă - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Strawberries have a lower glycemic load and are more beneficial for people with insulin resistance than peaches.
Căpșuni proaspete
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piersică congelată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 39 kcal |
| Carbohidrați | 9.5 g |
| Zaharuri (total) | 8.4 g |
| Naturale | 8.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.01 g |
| Nesaturate | 0.09 g |
| Sodiu | 0 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Fără zahăr adăugat
- Conținut ridicat de apă
- Conținut relativ ridicat de zahăr natural
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piersică congelată?
Piersică congelată are un indice glicemic de 42 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 6; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Piersică congelată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piersică congelată are un indice glicemic scăzut (42), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piersică congelată glicemia?
Piersică congelată are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Piersică congelată în aplicația Logi, cu porția ta.
