Penne rigate fără gluten
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Penne rigate fără gluten are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 24 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Penne rigate fără gluten se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Penne rigate fără gluten poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Low fat content
- ✓ Zero added sugars
- ✓ Minimal processing level
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Low protein and fiber content
- ✗ Rapid blood glucose spike potential
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 32g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 1g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.8g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Penne rigate fără gluten?
Penne rigate fără gluten are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 24 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Penne rigate fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Penne rigate fără gluten are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Penne rigate fără gluten glicemia?
Penne rigate fără gluten are o încărcătură glicemică de 24 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →