Penne rigate fără gluten
IG ridicat
Încărcătură glicemică 36 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 24 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
Penne rigate fără gluten are un indice glicemic de 75, mai mare decât Paste penne simplu (50). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 36.
Actualizat la 11 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Oferă un conținut semnificativ mai mare de proteine și fibre, rezultând într-un impact glicemic mult mai scăzut.
Paste din linte cu sos de roșii cu conținut scăzut de zahăr - Încărcătură glicemică 14 la 100 g Combinația de carbohidrați complecși și proteine vegetale ridicate încetinește absorbția glucozei.
Gnocchi din făină de năut
Forme de Paste penne
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Penne rigate fără gluten este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Fără zaharuri adăugate
- Nivel minim de procesare
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut scăzut de proteine și fibre
- Potențial de creștere rapidă a glicemiei
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Penne rigate fără gluten?
Penne rigate fără gluten are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 36; la 100 g încărcătura glicemică este 24.
Este Penne rigate fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Penne rigate fără gluten are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Paste din linte cu sos de roșii cu conținut scăzut de zahăr.
Ce formă de Paste penne are cea mai mică încărcătură glicemică?
Penne rigate fără gluten are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Paste penne din această bază de date (24 la 100 g).
Verifică Penne rigate fără gluten în aplicația Logi, cu porția ta.
