Pastă de roșii (fără zahăr adăugat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Fără zaharuri adăugate
- Procesare moderată
Pastă de roșii (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 38, la fel ca Pastă de tomate simplu (38). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.1.
Actualizat la 20 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pastă de tomate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de roșii (fără zahăr adăugat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 82 kcal |
| Carbohidrați | 19.1 g |
| Zaharuri (total) | 12.8 g |
| Naturale | 12.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.1 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.9 g |
| Proteine | 4.3 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 59 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zaharuri adăugate
- Bogată în licopen și antioxidanți
- Conținut bun de fibre
- Procesare moderată
- Conținut moderat de zaharuri naturale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de roșii (fără zahăr adăugat)?
Pastă de roșii (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.1; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Pastă de roșii (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de roșii (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pastă de tomate are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pastă de tomate din această bază de date, Pastă de tomate concentrată cu boia afumată, usturoi și oțet are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică Pastă de roșii (fără zahăr adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.
