Pastă de alune de pădure
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pastă de alune de pădure are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Pastă de alune de pădure se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pastă de alune de pădure este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice glicemic foarte scăzute
- ✓ Grăsimi nesaturate ridicate
- ✓ Bogată în fibre și proteine
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi totale
- ✗ Densitate calorică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 628 kcal |
| Carbohidrați | 16.7g |
| Zaharuri (total) | 4.3g |
| Naturale | 4.3g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 9.7g |
| Solubile | 2.9g |
| Insolubile | 6.8g |
| Proteine | 14.1g |
| Grăsimi | 60.8g |
| Saturate | 4.5g |
| Nesaturate | 54g |
| Sodiu | 0mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de alune de pădure?
Pastă de alune de pădure are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pastă de alune de pădure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de alune de pădure are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de alune de pădure glicemia?
Pastă de alune de pădure are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →