Pară cu iaurt natural
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
Pară cu iaurt natural are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.
Actualizat la 18 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pară cu iaurt natural este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 10.5 g |
| Zaharuri (total) | 8.5 g |
| Naturale | 8.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 35 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pară cu iaurt natural?
Pară cu iaurt natural are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 6; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Pară cu iaurt natural bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pară cu iaurt natural are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pară cu iaurt natural glicemia?
Pară cu iaurt natural are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pară cu iaurt natural în aplicația Logi, cu porția ta.
