Pâine prăjită cu maia de orez
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine prăjită cu maia de orez are un indice glicemic de 80, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine prăjită cu maia de orez se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Pâine prăjită cu maia de orez poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Opțiune fără gluten
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Conținut moderat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 48g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 4g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 1.6g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine prăjită cu maia de orez?
Pâine prăjită cu maia de orez are un indice glicemic de 80, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine prăjită cu maia de orez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine prăjită cu maia de orez are un indice glicemic ridicat (80). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Pâine prăjită cu maia de orez glicemia?
Pâine prăjită cu maia de orez are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →