pâine integrală cu unt
IG mediu
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- conținut bun de fibre
- încărcătură glicemică moderată
pâine integrală cu unt are un indice glicemic de 55, la fel ca pâine integrală cu unt simplu (55).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de pâine integrală cu unt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine integrală cu unt este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut bun de fibre
- conține grăsimi sănătoase din unt
- încărcătură glicemică moderată
- conține grăsimi saturate
- produs din cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine integrală cu unt?
pâine integrală cu unt are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este pâine integrală cu unt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine integrală cu unt are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de pâine integrală cu unt are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de pâine integrală cu unt din această bază de date, pâine integrală cu unt are cea mai mică încărcătură glicemică (20 la 100 g).
Verifică pâine integrală cu unt în aplicația Logi, cu porția ta.
