Pâine fără gluten
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine fără gluten are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 36 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine fără gluten se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Pâine fără gluten poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Very low glycemic load (6)
- ✓ Excellent source of dietary fiber
- ✗ Contains ultra-processed ingredients like modified starches
- ✗ High in sodium for a bread product
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 48g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 2.8g |
| Proteine | 3.5g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 450mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine fără gluten?
Pâine fără gluten are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 36 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine fără gluten are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Pâine fără gluten glicemia?
Pâine fără gluten are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →