Pâine crocantă din făină de linte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 30 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 25 la 100 g
Pâine crocantă din făină de linte are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 30.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Acestea oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut, cu un GL de 2 față de 25, ceea ce le face o alegere mult mai stabilă pentru glicemie.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cu un GL foarte scăzut de 1, acestea oferă un răspuns glicemic mult mai stabil decât pâinea din linte.
Rondele de conopidă coaptă - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acești biscuiți au un IG mai mic și un GL substanțial mai scăzut de 8, ajutând la reducerea încărcăturii glicemice totale a mesei tale.
Biscuiți din făină de migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine crocantă din făină de linte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubile | 3.6 g |
| Insolubile | 8.4 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.6 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine crocantă din făină de linte?
Pâine crocantă din făină de linte are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 30; la 100 g încărcătura glicemică este 25.
Este Pâine crocantă din făină de linte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine crocantă din făină de linte are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine crocantă din făină de linte glicemia?
Pâine crocantă din făină de linte are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pâine crocantă din făină de linte în aplicația Logi, cu porția ta.
