Ouă jumări cu roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Ouă jumări cu roșii are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 6 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de ouă jumări
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ouă jumări cu roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține grăsimi sănătoase (ulei de măsline)
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut moderat de sodiu
- Conține grăsimi saturate
- Procesat ușor
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ouă jumări cu roșii?
Ouă jumări cu roșii are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Ouă jumări cu roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ouă jumări cu roșii are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de ouă jumări are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de ouă jumări din această bază de date, Ouă jumări cu roșii (fără zahăr) are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Ouă jumări cu roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
