Ou fiert
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ou fiert are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte meat, Ou fiert se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ou fiert este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Zero glycemic load
- ✓ High quality protein source
- ✗ Low in fiber
- ✗ Contains cholesterol
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 155 kcal |
| Carbohidrați | 1.1g |
| Zaharuri (total) | 1.1g |
| Naturale | 1.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 13g |
| Grăsimi | 11g |
| Saturate | 3.3g |
| Nesaturate | 7.7g |
| Sodiu | 124mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ou fiert?
Ou fiert are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ou fiert bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ou fiert are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ou fiert glicemia?
Ou fiert are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →