Noduri cu usturoi
IG ridicat
Încărcătură glicemică 45.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 38 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
Noduri cu usturoi are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 45.6.
Actualizat la 24 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 20 la 100 g Whole wheat provides more fiber and a lower glycemic impact than refined flour.
Noduri de usturoi din grâu integral - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Cauliflower breadsticks are much lower in carbohydrates and glycemic load, making them more suitable for insulin resistance.
Bază de pizza din conopidă - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Almond flour and seeds provide healthy fats, protein, and fiber, resulting in a much lower glycemic load.
Rulouri cu scorțișoară făcute cu făină de migdale, ouă și un îndulcitor cu indice glicemic scăzut
Forme de Noduri cu usturoi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Noduri cu usturoi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține unele fibre
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre pentru un produs din cereale
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Noduri cu usturoi?
Noduri cu usturoi are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 45.6; la 100 g încărcătura glicemică este 38.
Este Noduri cu usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Noduri cu usturoi are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Noduri de usturoi din grâu integral.
Ce formă de Noduri cu usturoi are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Noduri cu usturoi din această bază de date, Noduri de usturoi din grâu integral are cea mai mică încărcătură glicemică (20 la 100 g).
Verifică Noduri cu usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.
