Noduri cu usturoi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Noduri cu usturoi are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Noduri cu usturoi se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Noduri cu usturoi poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Conține unele fibre
- ✗ Încărcătură glicemică foarte mare
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre pentru un produs din cereale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 50g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 1.5g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 9g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 5g |
| Sodiu | 600mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Noduri cu usturoi?
Noduri cu usturoi are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Noduri cu usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Noduri cu usturoi are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Noduri cu usturoi glicemia?
Noduri cu usturoi are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →