mini pizza

GI 70 · RidicatÎncărcătură glicemică 24 / 100 g2/10

IG ridicat

70 GI

Încărcătură glicemică 24 la 100 g

Scor Logi 2/10

Contains some protein
High sodium content

mini pizza are un indice glicemic de 70 (Ridicat).

Actualizat la 29 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Bază de pizza din conopidă
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta este o alternativă directă, cu indice glicemic scăzut, la blatul tradițional de pizza, care reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 24 la 3.
Bază de pizza din făină de migdale
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale oferă o bază densă în nutrienți și cu conținut scăzut de carbohidrați, care menține glicemia stabilă în comparație cu mini-pizza pe bază de cereale cu indice glicemic ridicat.
ciupercă portobello
Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g Folosirea unei ciuperci portobello ca bază este o modalitate excelentă de a te bucura de aromele pizzei cu o încărcătură glicemică practic nulă.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

mini pizza este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

270

Calorii

34 g

Carbohidrați

9 g

Proteine

10 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	270 kcal
Carbohidrați	34 g
Zaharuri (total)	3.5 g
Naturale	1 g
Adăugate	2.5 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	9 g
Grăsimi	10 g
Saturate	4.5 g
Nesaturate	4.5 g
Sodiu	700 mg

Grad de procesare

90%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains some protein
Provides calcium from cheese
High sodium content
High glycemic load
Ultra-processed ingredients

Alergeni

Conține: gluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al mini pizza?

mini pizza are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 24 la 100 g.

Este mini pizza bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

mini pizza are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de pizza din conopidă.

Cum afectează mini pizza glicemia?

mini pizza are o încărcătură glicemică de 24 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică mini pizza în aplicația Logi, cu porția ta.