Mini calzone prăjiți
IG ridicat
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Conține o cantitate de proteine din brânză
- Conținut ridicat de carbohidrați rafinați
Mini calzone prăjiți are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Ardeii umpluți oferă o alternativă de masă gustoasă și sățioasă, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 2, față de 25 în cazul calzone-ului.
Ardei umpluți cu brânză - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această înlocuire imită experiența unei pizza de tip calzone, reducând în același timp drastic impactul glicemic de la o GL de 25 la 3.
Bază de pizza din conopidă - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Clătitele din năut oferă o alternativă sărată, bogată în proteine, care menține glicemia mult mai stabilă, având o GL de 8 față de 25.
Clătită sărată din făină de năut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mini calzone prăjiți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 36 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de proteine din brânză
- Oferă energie
- Conținut ridicat de carbohidrați rafinați
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mini calzone prăjiți?
Mini calzone prăjiți are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este Mini calzone prăjiți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mini calzone prăjiți are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ardei umpluți cu brânză.
Cum afectează Mini calzone prăjiți glicemia?
Mini calzone prăjiți are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Mini calzone prăjiți în aplicația Logi, cu porția ta.
