Mastichă de Chios
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Rășină naturală cu procesare minimă
- Valoare nutrițională scăzută (fără fibre sau proteine)
Mastichă de Chios nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 17 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mastichă de Chios este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
330
Calorii
0.5 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
0.2 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 330 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
20%
Minimal
De ce acest scor?
- Rășină naturală cu procesare minimă
- Conținut neglijabil de carbohidrați
- Fără zahăr adăugat
- Valoare nutrițională scăzută (fără fibre sau proteine)
- Nu este o sursă semnificativă de vitamine sau minerale
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mastichă de Chios?
Mastichă de Chios nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este Mastichă de Chios bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mastichă de Chios nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Mastichă de Chios în aplicația Logi, cu porția ta.
