marida prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- conținut moderat de sodiu
marida prăjită are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de marida
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
marida prăjită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 9.8 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- sursă de acizi grași omega-3
- conținut moderat de sodiu
- conține grăsimi prăjite
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al marida prăjită?
marida prăjită are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.3 la 100 g.
Este marida prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
marida prăjită are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de marida are cea mai mică încărcătură glicemică?
marida prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de marida din această bază de date (0.3 la 100 g).
Verifică marida prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
