Linguine de conopidă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 per porție tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Indice glicemic mai scăzut decât pastele obișnuite
- Conține făină rafinată
Linguine de conopidă are un indice glicemic de 35, mai mic decât linguine simplu (50). O porție tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.
Actualizat la 29 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de linguine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Linguine de conopidă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic mai scăzut decât pastele obișnuite
- Conținut bun de fibre
- Alternativă cu calorii mai scăzute
- Conține făină rafinată
- Nivel moderat de procesare
- Conținut proteic mai scăzut decât pastele tradiționale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Linguine de conopidă?
Linguine de conopidă are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O porție tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 5; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Linguine de conopidă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Linguine de conopidă are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de linguine are cea mai mică încărcătură glicemică?
Linguine de conopidă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de linguine din această bază de date (5 la 100 g).
Verifică Linguine de conopidă în aplicația Logi, cu porția ta.
