Lăstari de bambus fierți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Lăstari de bambus fierți are un indice glicemic de 24, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Lăstari de bambus fierți se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Lăstari de bambus fierți este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conținut foarte scăzut de grăsimi
- ✗ Conține urme de zaharuri naturale
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 27 kcal |
| Carbohidrați | 5.2g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 2.6g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.05g |
| Nesaturate | 0.15g |
| Sodiu | 4mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lăstari de bambus fierți?
Lăstari de bambus fierți are un indice glicemic de 24, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Lăstari de bambus fierți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lăstari de bambus fierți are un indice glicemic scăzut (24), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Lăstari de bambus fierți glicemia?
Lăstari de bambus fierți are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →