Lapte copt fermentat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 la 100 g
- Conține probiotice
- Conține grăsimi saturate
Lapte copt fermentat are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 6 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lapte copt fermentat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 66 kcal |
| Carbohidrați | 4.2 g |
| Zaharuri (total) | 4.2 g |
| Naturale | 4.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 2.8 g |
| Grăsimi | 3.6 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 1.4 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține probiotice
- Sursă de calciu și proteine
- Conține grăsimi saturate
- Indice glicemic moderat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lapte copt fermentat?
Lapte copt fermentat are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.5 la 100 g.
Este Lapte copt fermentat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lapte copt fermentat are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Lapte copt fermentat glicemia?
Lapte copt fermentat are o încărcătură glicemică de 1.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Lapte copt fermentat în aplicația Logi, cu porția ta.
