Lapte condensat neîndulcit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Lapte condensat neîndulcit are un indice glicemic de 34, la fel ca Lapte evaporat simplu (34).
Actualizat la 30 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Lapte evaporat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lapte condensat neîndulcit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 134 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 7.5 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 110 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține calciu și vitamina D
- Conținut moderat de grăsimi saturate
- Conține zaharuri naturale din lapte (lactoză)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lapte condensat neîndulcit?
Lapte condensat neîndulcit are un indice glicemic de 34 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Lapte condensat neîndulcit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lapte condensat neîndulcit are un indice glicemic scăzut (34), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Lapte evaporat are cea mai mică încărcătură glicemică?
Lapte condensat neîndulcit are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Lapte evaporat din această bază de date (3 la 100 g).
Verifică Lapte condensat neîndulcit în aplicația Logi, cu porția ta.
