Lămâie cristalizată
IG ridicat
Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Fără conținut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Lămâie cristalizată are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 24 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g Coaja de lămâie oferă același profil de aromă citrică intensă ca și lămâia cristalizată, dar cu un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 3 față de GL 42).
Coajă de lămâie bio - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Coaja de lămâie uscată oferă o esență concentrată de citrice pentru rețete, reducând în același timp drastic încărcătura glicemică în comparație cu varianta cristalizată bogată în zahăr.
Coajă de lămâie uscată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lămâie cristalizată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 55 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 55 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără conținut de grăsimi
- Oferă aromă de lămâie fără a folosi fructul întreg
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ingrediente foarte procesate
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lămâie cristalizată?
Lămâie cristalizată are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 42 la 100 g.
Este Lămâie cristalizată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lămâie cristalizată are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Coajă de lămâie bio.
Cum afectează Lămâie cristalizată glicemia?
Lămâie cristalizată are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Lămâie cristalizată în aplicația Logi, cu porția ta.
