Käsespätzle
IG mediu
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Contains protein from cheese and eggs
- Moderate glycemic load
Käsespätzle are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 3 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Käsespätzle este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 27 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains protein from cheese and eggs
- Provides calcium
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Contains saturated fat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Käsespätzle?
Käsespätzle are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este Käsespätzle bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Käsespätzle are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este paste din linte.
Cum afectează Käsespätzle glicemia?
Käsespätzle are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Käsespätzle în aplicația Logi, cu porția ta.
