jumătate de chiflă cu drojdie

GI 75 · RidicatÎncărcătură glicemică 38 / 100 g4/10

IG ridicat

75 GI

Încărcătură glicemică 38 la 100 g

Scor Logi 4/10

Oferă o cantitate de proteine
Indice glicemic și sarcină ridicate

jumătate de chiflă cu drojdie are un indice glicemic de 75 (Ridicat).

Actualizat la 10 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat)
Încărcătură glicemică 8 la 100 g Această brioșă oferă o experiență dulce similară, dar cu un IG (28 vs 75) și o CG (8 vs 38) semnificativ mai mici, ducând la o creștere mult mai mică a glicemiei.
Pâine integrală de secară
Încărcătură glicemică 20 la 100 g Pâinea integrală de secară este o alegere de cereale mult mai stabilă, reducând sarcina glicemică la aproape jumătate în comparație cu chifla cu drojdie.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

jumătate de chiflă cu drojdie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

290

Calorii

51 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	290 kcal
Carbohidrați	51 g
Zaharuri (total)	6 g
Naturale	3 g
Adăugate	3 g
Fibre	2.3 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.6 g
Proteine	8 g
Grăsimi	5 g
Saturate	2.2 g
Nesaturate	2.8 g
Sodiu	420 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Oferă o cantitate de proteine
Conține o cantitate mică de fibre
Indice glicemic și sarcină ridicate
Procesare moderată
Conține zaharuri adăugate

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al jumătate de chiflă cu drojdie?

jumătate de chiflă cu drojdie are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 38 la 100 g.

Este jumătate de chiflă cu drojdie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

jumătate de chiflă cu drojdie are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat).

Cum afectează jumătate de chiflă cu drojdie glicemia?

jumătate de chiflă cu drojdie are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică jumătate de chiflă cu drojdie în aplicația Logi, cu porția ta.