Jumătate de bagel cu aluat dospit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Jumătate de bagel cu aluat dospit are un indice glicemic de 72, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 37 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Jumătate de bagel cu aluat dospit se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Jumătate de bagel cu aluat dospit poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține unele proteine
- ✓ Scăzut în grăsimi saturate
- ✗ Indice glicemic și încărcătură ridicate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 52g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Jumătate de bagel cu aluat dospit?
Jumătate de bagel cu aluat dospit are un indice glicemic de 72, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 37 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Jumătate de bagel cu aluat dospit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Jumătate de bagel cu aluat dospit are un indice glicemic ridicat (72). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Jumătate de bagel cu aluat dospit glicemia?
Jumătate de bagel cu aluat dospit are o încărcătură glicemică de 37 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →