Jeleu de pară
IG mediu
Încărcătură glicemică 16.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Jeleu de pară are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 16.8.
Actualizat la 18 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic load.
Jeleu de semințe de chia cu pere proaspete - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Provides more protein, less sugar, and slower glucose release.
Pară cu iaurt natural - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Lower glycemic index and minimal amount of simple sugar.
Jeleu de agar cu eritritol
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Jeleu de pară este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 21 g |
| Zaharuri (total) | 19 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține unele proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut foarte scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Jeleu de pară?
Jeleu de pară are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 16.8; la 100 g încărcătura glicemică este 14.
Este Jeleu de pară bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Jeleu de pară are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Jeleu de semințe de chia cu pere proaspete.
Cum afectează Jeleu de pară glicemia?
Jeleu de pară are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Jeleu de pară în aplicația Logi, cu porția ta.
