Izolat de protein din orez
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g
- Densitate proteică ridicată
- Izolat înalt procesat
Izolat de protein din orez are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Concentrat de proteine vegetale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Izolat de protein din orez este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 80 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate proteică ridicată
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Profil hipoalergenic
- Izolat înalt procesat
- Lipsa micronutrienților esențiali
- Biodisponibilitate scăzută comparativ cu alimentele integrale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Izolat de protein din orez?
Izolat de protein din orez are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.1 la 100 g.
Este Izolat de protein din orez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Izolat de protein din orez are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Concentrat de proteine vegetale are cea mai mică încărcătură glicemică?
Izolat de protein din orez are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Concentrat de proteine vegetale din această bază de date (1.1 la 100 g).
Verifică Izolat de protein din orez în aplicația Logi, cu porția ta.
