înghețată la cornet
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Pe bază de plante (fără lactate)
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
înghețată la cornet are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 4 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Iaurt grecesc înghețat cu afine sau zmeură proaspătăÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Această înlocuire reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 25 la 3, oferind un impact mult mai blând asupra glicemiei, satisfăcând în același timp pofta de un desert rece și dulce.
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Grăsimile sănătoase și proteinele din migdale, combinate cu ciocolata neagră, au ca rezultat o încărcătură glicemică mult mai mică (8 față de 25) pentru o eliberare mai stabilă a energiei.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Forme de înghețată la cornet
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
înghețată la cornet este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 20 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 16 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Pe bază de plante (fără lactate)
- Conține o cantitate de fibre
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ultra-procesat
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al înghețată la cornet?
înghețată la cornet are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este înghețată la cornet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
înghețată la cornet are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc înghețat cu afine sau zmeură proaspătă.
Ce formă de înghețată la cornet are cea mai mică încărcătură glicemică?
înghețată la cornet are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de înghețată la cornet din această bază de date (25 la 100 g).
Verifică înghețată la cornet în aplicația Logi, cu porția ta.
