Îmbunătățitori de pâine
IG ridicat
Încărcătură glicemică 9 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 60 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură și indice glicemic foarte ridicat
Îmbunătățitori de pâine are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Îmbunătățitori de pâine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 8 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură și indice glicemic foarte ridicat
- Conține zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Îmbunătățitori de pâine?
Îmbunătățitori de pâine are un indice glicemic de 85 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 9; la 100 g încărcătura glicemică este 60.
Este Îmbunătățitori de pâine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Îmbunătățitori de pâine are un indice glicemic ridicat (85) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Semințe de chia.
Cum afectează Îmbunătățitori de pâine glicemia?
Îmbunătățitori de pâine are o încărcătură glicemică de 60 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Îmbunătățitori de pâine în aplicația Logi, cu porția ta.
