Iaurt natural cu semințe de in și mărar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt natural cu semințe de in și mărar are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt natural cu semințe de in și mărar se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt natural cu semințe de in și mărar este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 4.5g |
| Zaharuri (total) | 4.2g |
| Naturale | 4.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 5.2g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 1.7g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 45mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt natural cu semințe de in și mărar?
Iaurt natural cu semințe de in și mărar are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt natural cu semințe de in și mărar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt natural cu semințe de in și mărar are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt natural cu semințe de in și mărar glicemia?
Iaurt natural cu semințe de in și mărar are o încărcătură glicemică de 1.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →