iaurt de băut semidegresat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- sursă de proteine și calciu
- conține zaharuri adăugate
iaurt de băut semidegresat are un indice glicemic de 35, la fel ca iaurt de băut simplu (35).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de iaurt de băut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
iaurt de băut semidegresat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 7.5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 2.5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă de proteine și calciu
- conține probiotice benefice
- conține zaharuri adăugate
- nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al iaurt de băut semidegresat?
iaurt de băut semidegresat are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este iaurt de băut semidegresat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
iaurt de băut semidegresat are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de iaurt de băut are cea mai mică încărcătură glicemică?
iaurt de băut semidegresat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de iaurt de băut din această bază de date (3 la 100 g).
Verifică iaurt de băut semidegresat în aplicația Logi, cu porția ta.
