Iaurt de băut cu fructe fără lactoză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt de băut cu fructe fără lactoză are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt de băut cu fructe fără lactoză se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt de băut cu fructe fără lactoză este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține culturi probiotice vii
- ✓ Sursă de proteine și calciu
- ✗ Conține zaharuri adăugate
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Produs lactat procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 10.5g |
| Zaharuri (total) | 9.5g |
| Naturale | 4.5g |
| Adăugate | 5g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.1g |
| Proteine | 2.8g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.8g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 45mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt de băut cu fructe fără lactoză?
Iaurt de băut cu fructe fără lactoză are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt de băut cu fructe fără lactoză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt de băut cu fructe fără lactoză are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt de băut cu fructe fără lactoză glicemia?
Iaurt de băut cu fructe fără lactoză are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →