Harissa de casă (sare redusă, ingrediente proaspete)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Harissa de casă (sare redusă, ingrediente proaspete) are un indice glicemic de 20, la fel ca Sos harissa simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 17 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos harissa
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Harissa de casă (sare redusă, ingrediente proaspete) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține grăsimi sănătoase (ulei de măsline)
- Bogată în antioxidanți din condimente
- Conținut moderat de sodiu
- Conține unele uleiuri adăugate
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Harissa de casă (sare redusă, ingrediente proaspete)?
Harissa de casă (sare redusă, ingrediente proaspete) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Harissa de casă (sare redusă, ingrediente proaspete) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Harissa de casă (sare redusă, ingrediente proaspete) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos harissa are cea mai mică încărcătură glicemică?
Harissa de casă (sare redusă, ingrediente proaspete) are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Sos harissa din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Harissa de casă (sare redusă, ingrediente proaspete) în aplicația Logi, cu porția ta.
