Happy Hippo

GI 70 · RidicatÎncărcătură glicemică 38 / 100 g1/10

IG ridicat

70 GI

Încărcătură glicemică 38 la 100 g

Scor Logi 1/10

Contains some hazelnut-derived healthy fats
Very high sugar content

Happy Hippo are un indice glicemic de 70 (Ridicat).

Actualizat la 27 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Încărcătură glicemică 7 la 100 g Cu un IG de 20 și o CG de 4, acesta oferă un impact glicemic mult mai scăzut decât happy hippo, satisfăcând în același timp pofta de dulce.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire reduce drastic sarcina glicemică de la 38 la 2, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Amestec de migdale, nuci și caju nesărate, ușor condimentate
Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Aceste nuci oferă o alternativă sărată, cu un grad ridicat de sațietate, având un IG foarte scăzut de 15 și o CG de 2,7.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Happy Hippo este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

540

Calorii

54 g

Carbohidrați

6 g

Proteine

33 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	540 kcal
Carbohidrați	54 g
Zaharuri (total)	40 g
Naturale	4 g
Adăugate	36 g
Fibre	2 g
Solubile	0.6 g
Insolubile	1.4 g
Proteine	6 g
Grăsimi	33 g
Saturate	17 g
Nesaturate	16 g
Sodiu	90 mg

Grad de procesare

95%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains some hazelnut-derived healthy fats
Provides quick energy
Very high sugar content
Ultra-processed ingredients
Low fiber and protein content

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Happy Hippo?

Happy Hippo are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 38 la 100 g.

Este Happy Hippo bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Happy Hippo are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).

Cum afectează Happy Hippo glicemia?

Happy Hippo are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică Happy Hippo în aplicația Logi, cu porția ta.