glazură de unt de arahide
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- conține o cantitate de proteine din arahide
- conținut ridicat de zahăr adăugat
glazură de unt de arahide are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 24 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această spumă oferă o textură bogată și cremoasă, similară cu glazura, dar cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 1 față de 25.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Untul de migdale cu scorțișoară servește drept o tartinabilă densă în nutrienți, cu un indice glicemic mai scăzut, care satisface pofta de un topping dulce, cu aromă de nuci.
Pastă de migdale și scorțișoară (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
glazură de unt de arahide este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 35 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 21 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține o cantitate de proteine din arahide
- oferă o cantitate de grăsimi nesaturate
- conținut ridicat de zahăr adăugat
- conținut ridicat de grăsimi saturate
- ultra-procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al glazură de unt de arahide?
glazură de unt de arahide are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este glazură de unt de arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
glazură de unt de arahide are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului).
Cum afectează glazură de unt de arahide glicemia?
glazură de unt de arahide are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică glazură de unt de arahide în aplicația Logi, cu porția ta.
