Găluște de vită prăjite

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 18 / 100 g4/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 18 la 100 g

Scor Logi 4/10

Conține proteine din carne de vită
Conținut ridicat de sodiu

Găluște de vită prăjite are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Frunze de varză chinezească sau varză creață opărite
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceste wrap-uri oferă un IG semnificativ mai mic de 15 și o CG de 1, oferind un răspuns glicemic mult mai stabil în comparație cu găluștele prăjite.
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cu un IG de 15 și o CG de 1, acestea oferă o alternativă savuroasă și densă în nutrienți, care evită impactul glicemic ridicat al aluatului prăjit.
Bază de pizza din conopidă
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această înlocuire menține un profil savuros, reducând în același timp drastic sarcina glicemică de la 18 la 3, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Găluște de vită prăjite este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

260

Calorii

28 g

Carbohidrați

10 g

Proteine

12 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	260 kcal
Carbohidrați	28 g
Zaharuri (total)	1.5 g
Naturale	1 g
Adăugate	0.5 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	10 g
Grăsimi	12 g
Saturate	3.5 g
Nesaturate	7.5 g
Sodiu	520 mg

Grad de procesare

80%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conține proteine din carne de vită
Oferă o cantitate de fibre alimentare
Conținut ridicat de sodiu
Încărcătură glicemică moderată
Prăjit și procesat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Găluște de vită prăjite?

Găluște de vită prăjite are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.

Este Găluște de vită prăjite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Găluște de vită prăjite are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Frunze de varză chinezească sau varză creață opărite.

Cum afectează Găluște de vită prăjite glicemia?

Găluște de vită prăjite are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică Găluște de vită prăjite în aplicația Logi, cu porția ta.