Fileuri de pui
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fileuri de pui are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte meat, Fileuri de pui se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Fileuri de pui este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Conține unele fibre
- ✗ Procesare moderată
- ✗ Conținut mai ridicat de sodiu
- ✗ Conține grăsimi adăugate și carbohidrați rafinați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 0.8g |
| Naturale | 0.3g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 16g |
| Grăsimi | 11g |
| Saturate | 2.2g |
| Nesaturate | 7.5g |
| Sodiu | 540mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fileuri de pui?
Fileuri de pui are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Fileuri de pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fileuri de pui are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Fileuri de pui glicemia?
Fileuri de pui are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →