File de pui prăjit picant
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
File de pui prăjit picant are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte meat, File de pui prăjit picant se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
File de pui prăjit picant este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică relativ scăzută
- ✓ Conține unele fibre
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Prăjit și procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 1g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 19g |
| Grăsimi | 15g |
| Saturate | 3.5g |
| Nesaturate | 8.5g |
| Sodiu | 650mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al File de pui prăjit picant?
File de pui prăjit picant are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este File de pui prăjit picant bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
File de pui prăjit picant are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează File de pui prăjit picant glicemia?
File de pui prăjit picant are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →