Felii de conopidă coapte cu un strat ușor de făină de migdale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut moderat de sodiu
Felii de conopidă coapte cu un strat ușor de făină de migdale are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.4.
Actualizat la 22 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Broccoli offers even more fiber, vitamin C, and antioxidants with a similarly low glycemic load.
Broccoli aburit - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Raw cauliflower retains all its fiber and water, maximizing satiety and reducing sodium intake.
Conopidă crudă - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Steamed asparagus is extremely low in calories and carbohydrates, and provides more folate and vitamin K.
Sparanghel la grătar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Felii de conopidă coapte cu un strat ușor de făină de migdale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 2.7 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Bogate în fibre și proteine pentru o legumă
- Fără adaos de zaharuri, cu conținut scăzut de calorii
- Conținut moderat de sodiu
- Ușor procesat dacă se folosesc uleiuri sau condimente adăugate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Felii de conopidă coapte cu un strat ușor de făină de migdale?
Felii de conopidă coapte cu un strat ușor de făină de migdale are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 2.4; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Felii de conopidă coapte cu un strat ușor de făină de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Felii de conopidă coapte cu un strat ușor de făină de migdale are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Felii de conopidă coapte cu un strat ușor de făină de migdale glicemia?
Felii de conopidă coapte cu un strat ușor de făină de migdale are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Felii de conopidă coapte cu un strat ușor de făină de migdale în aplicația Logi, cu porția ta.
