Extract de portocală fără alcool
IG mediu
Încărcătură glicemică 2 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Fără conținut de alcool
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Extract de portocală fără alcool are un indice glicemic de 65 (Moderat). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Coaja de portocală oferă aceeași aromă concentrată de citrice, cu un impact glicemic semnificativ mai scăzut (IG 20 față de 65).
Coajă de portocală - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Acest extract neîndulcit oferă un indice glicemic mult mai scăzut (40 față de 65), menținând în același timp profilul de aromă dorit.
Extract de portocală (natural, fără zahăr sau alcool)
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Extract de portocală fără alcool este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 50 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără conținut de alcool
- Aroma intensă permite utilizare minimă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Puternic procesat
- Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Extract de portocală fără alcool?
Extract de portocală fără alcool are un indice glicemic de 65 (Moderat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 2; la 100 g încărcătura glicemică este 39.
Este Extract de portocală fără alcool bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Extract de portocală fără alcool are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Coajă de portocală.
Cum afectează Extract de portocală fără alcool glicemia?
Extract de portocală fără alcool are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Extract de portocală fără alcool în aplicația Logi, cu porția ta.
