espresso cu lapte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- sursă de calciu și proteine
- conține o cantitate de grăsimi saturate
espresso cu lapte are un indice glicemic de 27 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de espresso cu lapte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
espresso cu lapte este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 38 kcal |
| Carbohidrați | 4.2 g |
| Zaharuri (total) | 3.9 g |
| Naturale | 3.9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 2.1 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 38 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă de calciu și proteine
- încărcătură glicemică scăzută
- conține o cantitate de grăsimi saturate
- conținut minim de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al espresso cu lapte?
espresso cu lapte are un indice glicemic de 27 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este espresso cu lapte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
espresso cu lapte are un indice glicemic scăzut (27), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de espresso cu lapte are cea mai mică încărcătură glicemică?
espresso cu lapte are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de espresso cu lapte din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică espresso cu lapte în aplicația Logi, cu porția ta.
