Espresso cu lapte degresat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține lactoză (zahăr din lapte)
Espresso cu lapte degresat are un indice glicemic de 30, mai mare decât espresso cu lapte simplu (27).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de espresso cu lapte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Espresso cu lapte degresat este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 34 kcal |
| Carbohidrați | 4.8 g |
| Zaharuri (total) | 4.8 g |
| Naturale | 4.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 3.3 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Sursă bună de proteine
- Fără zaharuri adăugate
- Conține lactoză (zahăr din lapte)
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Espresso cu lapte degresat?
Espresso cu lapte degresat are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Espresso cu lapte degresat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Espresso cu lapte degresat are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de espresso cu lapte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Espresso cu lapte degresat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de espresso cu lapte din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Espresso cu lapte degresat în aplicația Logi, cu porția ta.
