Drojdii de bere
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.8 per cană (30 g) · Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Indice glicemic scăzut
- Conținut caloric relativ ridicat
Drojdii de bere are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.8.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Drojdii de bere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 3 g | 0.2 |
| 1 lingură | 8 g | 0.5 |
| 1 cană | 30 g | 1.8 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 20 g |
| Solubile | 6 g |
| Insolubile | 14 g |
| Proteine | 45 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 3.2 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut caloric relativ ridicat
- Posibilă prezență a purinelor
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Drojdii de bere?
Drojdii de bere are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană (30 g) are o încărcătură glicemică de 1.8; la 100 g încărcătura glicemică este 6.
Este Drojdii de bere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Drojdii de bere are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Drojdii de bere glicemia?
Drojdii de bere are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Drojdii de bere în aplicația Logi, cu porția ta.
