curry thailandez
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- conține legume și fibre
- nivel moderat de procesare
curry thailandez are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 4 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
curry thailandez este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține legume și fibre
- încărcătură glicemică moderată
- sursă de grăsimi sănătoase (lapte de cocos)
- nivel moderat de procesare
- conține sodiu adăugat
- conține o cantitate mică de zaharuri adăugate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al curry thailandez?
curry thailandez are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este curry thailandez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
curry thailandez are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează curry thailandez glicemia?
curry thailandez are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Pastă de curry roșu thailandez (fără zahăr adăugat) GI 25 - sos de curry roșu thailandez GI 40
-
Sos curry ușor (lapte de cocos, condimente, îndulcitori naturali, sodiu redus) GI 40 -
Extract THC fără IG -
Mononitrat de tiamin fără IG -
Tiamină fără IG -
Agenți de îngroșare (amidon de porumb, caragenan) GI 85 - Agent de îngroșare (glicerină, emulgator, făină de quinoa, enzime, mono- și digliceride ale acizilor grași) GI 65
Verifică curry thailandez în aplicația Logi, cu porția ta.
