Crema de cafea cu alune

GI 60 · ModeratÎncărcătură glicemică 4.1 / lingură2/10

IG mediu

60 GI

Încărcătură glicemică 4.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 27 la 100 g

Scor Logi 2/10

Convenabil pentru aromatizarea cafelei
Conținut ridicat de zahăr adăugat

Crema de cafea cu alune are un indice glicemic de 60 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.1.

Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Înlocuitor de pudră de lapte pe bază de plante
Încărcătură glicemică 6 la 100 g Unsweetened coconut milk powder is a much lower glycemic alternative (GL 6 vs 27) that adds richness to coffee without the sugar spike.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Crema de cafea cu alune este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

350

Calorii

45 g

Carbohidrați

1 g

Proteine

18 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	350 kcal
Carbohidrați	45 g
Zaharuri (total)	35 g
Naturale	3 g
Adăugate	32 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	1 g
Grăsimi	18 g
Saturate	10 g
Nesaturate	8 g
Sodiu	150 mg

Grad de procesare

90%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Convenabil pentru aromatizarea cafelei
Poate fi fără lactoză
Conținut ridicat de zahăr adăugat
Ingrediente ultra-procesate
Încărcătură glicemică ridicată

Alergeni

Conține: laptefructe cu coajă lemnoasă

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Crema de cafea cu alune?

Crema de cafea cu alune are un indice glicemic de 60 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 4.1; la 100 g încărcătura glicemică este 27.

Este Crema de cafea cu alune bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Crema de cafea cu alune are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Înlocuitor de pudră de lapte pe bază de plante.

Cum afectează Crema de cafea cu alune glicemia?

Crema de cafea cu alune are o încărcătură glicemică de 27 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică Crema de cafea cu alune în aplicația Logi, cu porția ta.