Crackers cu smântână
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Crackers cu smântână are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 47 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Crackers cu smântână se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Crackers cu smântână este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- ✓ Oferă o cantitate mică de proteine
- ✗ Index glicemic și sarcină glicemică ridicate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Grâne rafinate procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 72g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 12g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 8g |
| Sodiu | 700mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crackers cu smântână?
Crackers cu smântână are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 47 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Crackers cu smântână bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crackers cu smântână are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Crackers cu smântână glicemia?
Crackers cu smântână are o încărcătură glicemică de 47 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →