cozonac împletit

GI 70 · RidicatÎncărcătură glicemică 38 / 100 g2/10

IG ridicat

70 GI

Încărcătură glicemică 38 la 100 g

Scor Logi 2/10

Contains some protein
High glycemic load

cozonac împletit are un indice glicemic de 70 (Ridicat).

Actualizat la 21 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

pâine din făină de migdale
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Pâinea din făină de migdale oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (2 față de 38) și un IG mai scăzut, asigurând un răspuns mult mai stabil al glicemiei.
migdale prăjite tocate
Încărcătură glicemică 2.1 la 100 g Nucile coapte oferă o textură crocantă satisfăcătoare, cu un impact glicemic minim (ÎG 2,1 față de 38) în comparație cu pâinea împletită cu indice glicemic ridicat.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

cozonac împletit este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

390

Calorii

55 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

15 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	390 kcal
Carbohidrați	55 g
Zaharuri (total)	18 g
Naturale	6 g
Adăugate	12 g
Fibre	2.5 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	1.7 g
Proteine	8 g
Grăsimi	15 g
Saturate	4.5 g
Nesaturate	10.5 g
Sodiu	320 mg

Grad de procesare

80%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains some protein
Provides quick energy
High glycemic load
High added sugar content
Highly processed

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al cozonac împletit?

cozonac împletit are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 38 la 100 g.

Este cozonac împletit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

cozonac împletit are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este pâine din făină de migdale.

Cum afectează cozonac împletit glicemia?

cozonac împletit are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică cozonac împletit în aplicația Logi, cu porția ta.