Cornish pasty
IG mediu
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Contains protein from beef
- High in saturated fat
Cornish pasty are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 17 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Ardeii umpluți oferă o alternativă gustoasă și sățioasă, cu o încărcătură glicemică semnificativ mai mică, de 2, față de 18 în cazul plăcintei.
Ardei umpluți cu brânză - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Tocănița de linte oferă o opțiune de masă consistentă și bogată în fibre, care reduce încărcătura glicemică de la 18 la 4.
Tocană de linte și legume - Buzunare sărate cu conținut scăzut de carbohidrațiÎncărcătură glicemică 1.4 la 100 g Aceste buzunare sărate imită forma plăcintei, reducând drastic impactul glicemic de la o încărcătură glicemică de 18 la 1,4.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cornish pasty este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry shell
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cornish pasty?
Cornish pasty are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este Cornish pasty bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cornish pasty are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ardei umpluți cu brânză.
Cum afectează Cornish pasty glicemia?
Cornish pasty are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Cornish pasty în aplicația Logi, cu porția ta.
